Votre SPA privatif à 2 pas de Lyon !

Cet espace est consacré aux bienfaits de l’hydrothérapie, il comprend :

• 1 jacuzzi
• 1 sauna infra rouge
• 2 hamacs de relaxation

Un espace de soins à part entière

C’est pour que vous en profitiez dans son intégralité que nous avons choisi de le privatiser et de vous réserver une plage horaire de 1 heure 30 rien que pour vous. Il accueille 3 personnes maximum par session.

L’équipe de Terre d’harmonie sera ravie de vous accueillir dans cet espace et de vous guider pour ce moment de détente. Et pour plus de bien être encore vous pourrez profiter des soins proposés par l’équipe.

 Découvrez la carte des massages !

Les bienfaits d’un massage hydrothérapeutique

Ils sont nombreux grâce à l’effet naturel de la chaleur et de l’eau.

C’est un remède naturel pour le sommeil. L’eau du spa que nous programmons volontairement

sur 35 ° est la température idéale car elle permet d’abaisser confortablement la température corporelle. Le sommeil est ainsi plus profond et récupérateur.

Les massages des jets diminuent les douleurs en détendant les muscles et stimulent la libération d’endorphines : Que du Bonheur !

Le sauna infra rouge

Les infra rouges sont installés à des endroits stratégiques de la cabine. Ils agissent par rayonnement à la manière du soleil, mais sans émission d’ultraviolets. Les couveuses de bébés utilisent l’infra rouge pour les garder au chaud.

Il se distingue du sauna nordique par son fonctionnement radiant : il réchauffe le corps, alors que le second, fonctionnant thermiquement, réchauffe l’atmosphère et monte plus en température.

Traversant le derme jusqu’à 4 cm de profondeur, le réchauffement se produit au cœur du tissu musculaire provoquant ainsi une sudation importante, jusqu’à trois fois supérieure aux saunas traditionnels. L’irrigation sanguine de la peau s’en trouve améliorée, les muscles tendus s’assouplissent. La température ambiante est moins importante que dans un sauna nordique. Sollicitant moins le coeur, il s’avère plus supportable. Sa température se maintient généralement entre 50°C et 70°C, contrairement aux saunas conventionnels à vapeur dont les pointes de chaleur peuvent atteindre les 105°C.

On peut lire de nombreuses vertus du sauna infra rouge concernant la santé. Nous retiendrons 3  effets de confort de vie à minima :

• Effet sur le stress et la fatigue très net
• Effet sur la perte de calories : 800 à 1000 Kcal pour une séance de 30 mn
• Effet sur la peau plus douce et plus souple

Les Hamacs de relaxation

Un moment de relâchement complètement régressif étudié pour suivre votre corps confortablement. Le léger balancement et le sentiment d’être lové dans ce fauteuil vous permet, au son d’une musique zen, de lâcher prise après votre parcours d’hydrothérapie. Vous intégrez totalement ce moment unique que vous vous consacrez, comme hors du temps…

Et pour compléter ce moment de parfaite détente, offrez-vous un massage avec l’une des expertes en bien être de Terre d’Harmonie